זיהומים מסוימים לפני ובמהלך ההריון יכולים לפגוע גם בך וגם בעובר המתפתח שלך. הם עלולים לגרום למחלות קשות, מומים מולדים ונכויות לכל החיים, כגון אובדן שמיעה או בעיות למידה. הנה 10 טיפים שיעזרו למנוע זיהומים לפני ובמהלך ההריון:
1. הגן על עצמך מפני נגיף זיקה:
נגיף זיקה יכול לעבור מאישה בהריון לעובר שלה במהלך ההריון או לתינוק שלה סביב זמן הלידה.
זיהום בנגיף זיקה במהלך ההריון עלול לגרום למיקרוצפליה (מום מולד שבו ראשו ומוחו של התינוק קטנים יותר מתינוקות באותו גיל ומין) ומומים מוחיים חמורים אחרים.
אם את בהריון, אל תיסעי לאזורים עם זיקה.
אם אתה חייב לנסוע לאזור עם זיקה, שוחח עם הרופא שלך או עם ספק שירותי בריאות אחר ופעל בקפידה
צעדים למניעת עקיצות יתושים במהלך הטיול.
אם יש לך בן זוג שגר או נסע לאזור עם זיקה, השתמש בקונדומים מההתחלה ועד הסוף, בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין (וגינאלי, אנאלי או אוראלי) כדי להגן מפני זיהום או לא לקיים יחסי מין במהלך ההריון.
אם את מנסה להיכנס להריון
שוחחי עם הרופא שלך לפני הנסיעה לאזורים עם זיקה ופעל בקפידה צעדים למניעת עקיצות יתושים במהלך הטיול.
ראה עצות של CDC לגברים ונשים שחושבים על הריון.
2. שטפו ידיים במים וסבון לאחר הפעולות הבאות:
– שימוש בשירותים
– נגיעה בבשר נא, ביצים לא מבושלות או ירקות לא שטופים
– הכנת מזון ואכילה
– גינון או נגיעה בעפר או באדמה
– טיפול בחיות מחמד
– להיות ליד אנשים חולים
– מקבל רוק (ירק) על הידיים
– טיפול ומשחק עם ילדים
– החלפת חיתולים
3. להפחית מגע עם רוק ושתן מתינוקות וילדים צעירים
וירוס נפוץ בשם cytomegalovirus (CMV) יכול לגרום לבעיות עבור תינוקות מסוימים, כולל microcephaly ואובדן שמיעה. אישה שנדבקה ב- CMV יכולה להעביר את הנגיף לתינוקה המתפתח במהלך ההריון. נשים עשויות להיות מסוגלות להפחית את הסיכון שלהן לקבל CMV על ידי הפחתת מגע עם רוק ושתן מתינוקות וילדים צעירים. חלק מהדרכים לעשות זאת הן לא לחלוק מזון וכלים עם תינוקות וילדים קטנים, ולשטוף ידיים לאחר החלפת חיתולים. פעולות אלה אינן יכולות לחסל את הסיכון שלך לקבל CMV, אך עשויות להפחית את הסיכויים שלך לקבל את זה.
4. הימנעו מחלב לא מפוסטר (גולמי) וממזונות העשויים ממנו.
אל תאכלו גבינות רכות, כגון פטה, ברי וקסו פרסקו, אלא אם כן יש להן תוויות שאומרות שהן מפוסטרות.
מוצרים לא מפוסטרים עלולים להכיל חיידקים מזיקים. למידע נוסף על ליסטריה.
5. אין לגעת או להחליף פסולת חתולים מלוכלכת.
שמישהו אחר יעשה את זה. אם אתם חייבים להחליף את חול החתולים בעצמכם, הקפידו ללבוש כפפות ולשטוף ידיים לאחר מכן. המלטה מלוכלכת של חתולים עלולה להכיל טפיל מזיק. למידע נוסף על טוקסופלזמוזיס.
6. התרחקו ממכרסמים פראיים או חיות מחמד וגלליהם.
בקשו מאיש מקצוע בתחום ההדברה להיפטר ממזיקים בביתכם או בסביבתו. אם יש לך מכרסם מחמד, כמו אוגר או שרקן, בקש ממישהו אחר לטפל בו עד לאחר שהתינוק שלך מגיע. מכרסמים מסוימים עלולים לשאת וירוס מזיק. למידע נוסף על וירוס choriomeningitis לימפוציטית (LCMV).
7. להיבדק למחלות המועברות במגע מיני (STD), כגון HIV והפטיטיס B, ולהגן על עצמך מפניהן.
יש אנשים שיש להם HIV, הפטיטיס B או STD לא מרגישים חולים. לדעת אם יש לך אחת המחלות האלה חשוב. אם כן, שוחח עם הרופא שלך על הפחתת הסיכוי שתינוקך יחלה. למידע נוסף על מחלות מין.
8. שוחח עם הרופא שלך על חיסונים (זריקות).
חיסונים מסוימים מומלצים לפני הכניסה להריון, במהלך ההריון או מיד לאחר הלידה. קבלת החיסונים הנכונים בזמן הנכון יכולה לעזור לשמור על בריאותך ולעזור לשמור על תינוקך מלחלות מאוד או לסבול מבעיות בריאותיות לכל החיים. למידע נוסף על חיסונים.
9. הימנע מאנשים שיש להם זיהום.
אם עדיין לא היה לך או לא היה לך את החיסון לפני ההריון, להתרחק מאנשים שאתה יודע שיש להם זיהומים, כגון אבעבועות רוח או אדמת. למידע נוסף על אבעבועות רוח.
10. שאל את הרופא שלך על קבוצה B strep.
בערך 1 מכל 4 נשים נושאות סוג זה של חיידקים, אך אינן מרגישות חולה. בדיקת מטוש קלה לקראת סוף ההריון תראה אם יש לך סוג זה של חיידקים. אם יש לך סטרפטוקוקוס מקבוצה B, שוחח עם הרופא שלך על איך להגן על התינוק שלך במהלך הלידה. למידע נוסף על סטרפטוקוקוס מקבוצה B.
טיפים אלה יכולים לעזור לך למנוע זיהומים שעלולים להזיק לך ולתינוק המתפתח שלך. לא תמיד תדעו אם יש לכם זיהום ולפעמים לא תרגישו חולים. אם אתה חושב שיש לך זיהום או חושב שאתה בסיכון, פנה לרופא שלך. הקפד לדבר עם הרופא שלך כדי ללמוד עוד על הכנת מזון בטוח, ללבוש דוחה חרקים כאשר בחוץ, נטילת תרופות, ונושאים חשובים אחרים.
מקור: מרכזי CDC לבקרת מחלות ומניעתן
https://www.cdc.gov/pregnancy/infections.html
הדף נבדק לאחרונה: 29 בספטמבר 2022